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Atelier : Max’imum de bonheur – Gestion du stress (6 H)

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Description du cours

Max’imum de bonheur – Prix sur demande

« Gestion de Stress »    Fiche à télécharger

Garde ton coeur plus que toute autre chose, car de lui viennent les sources de la vie

Ateliers dans les entreprises ou en privé

Durée : 6 heures

Nombre de personnes: 10 personnes Maximum

Lieu : Luxembourg ( Il est possible d’intervenir dans d’autres pays – Nous consulter)

Le stress, c’est quoi ?

C’est l’ensemble des réactions de l’organisme face à des agressions plus ou moins fortes d’agents extérieurs.

Avec le temps, le stress peut entraîner une réaction chimique dans le corps qui endommage le cerveau et les autres cellules du corps. En réduisant votre stress, vous améliorez la santé de votre cerveau et limitez vos risques de développer une maladie cognitive.

Venez acquérir des outils puissants pour enfin vous libérer du stress et apprendre surtout à mieux le gérer.

Problématique :

  • Stress permanent
  • Colère intérieur
  • Evitons le BURN-OUT

Ce que vous allez apprendre :

  • Comment identifier les blocages liés au stress
  • Comment libérer le stress et redonner de l’énergie
  • Repérer les facteurs du stress
  • Evaluer le niveau de fatigue
  • A mettre en place des actions

Résultats :

  • Calme et serein
  • Performance
  • Meilleur gestion des émotions
  • Objectifs clairs

Témoignages :

« Suite à l’atelier, je me sens mieux car j’ai compris d’où venait le stress que j’avais accumulé pendant des années. Je dois donc mettre en pratique pour cela devienne une habitude, j’ai hâte de commencer, merci Max » Nathalie

A propos du formateur

  • Max'

    Coach certifié, Motivateur, Influenceur et Conférencier. Max' enseigne aux gens à suivre leurs rêves et à libérer leur plein potentiel. Il a le talent d’inspirer et de motiver avec puissance toute personne qui douterait de ses capacités.

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