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Je gère mon stress au MaxiMUM (4 H)

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Max'
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Course Description

Max’imum de bonheur – Prix sur demande

« Gestion de Stress » Fiche à télécharger

Garde ton coeur plus que toute autre chose, car de lui viennent les sources de la vie

Ateliers dans les entreprises ou en privé

Durée : 4 heures

Nombre de personnes: 10 personnes Maximum

Lieu : Luxembourg ( Il est possible d’intervenir dans d’autres pays – Nous consulter)

Le stress, c’est quoi ?

C’est l’ensemble des réactions de l’organisme face à des agressions plus ou moins fortes d’agents extérieurs.

Avec le temps, le stress peut entraîner une réaction chimique dans le corps qui endommage le cerveau et les autres cellules du corps. En réduisant votre stress, vous améliorez la santé de votre cerveau et limitez vos risques de développer une maladie cognitive.

Venez acquérir des outils puissants pour enfin vous libérer du stress et apprendre surtout à mieux le gérer.

Problématique :

  • Stress permanent
  • Colère intérieur
  • Difficulté à lâcher prise
  • Eviter le BURN-OUT

Ce que vous allez apprendre :

  • A identifier les blocages liés au stress
  • A libérer votre stress et vous redonner de l’énergie
  • A comprendre les facteurs du stress
  • A évaluer votre niveau de fatigue
  • A mettre en place un plan d’actions

Résultats :

  • Calme et serein
  • Performance
  • Meilleur gestion des émotions
  • Objectifs clairs
  • Fidélité du collaborateur

Témoignages :

« Les sujets ont été très intéressants et utiles ( je veux commencer à appliquer les conseils ). Formateur génial, très gentil et professionnel. Oui – j’ai passé une très bonne journée et j’ai trouvé la formation très utile » Martine

About Instructor

  • Max'

    Coach certifié, Motivateur, Influenceur et Conférencier. Max' enseigne aux gens à suivre leurs rêves et à libérer leur plein potentiel. Il a le talent d’inspirer et de motiver avec puissance toute personne qui douterait de ses capacités.

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    Bonjour j’ai suivis la formation gestion du stress avec Max , superbe formation il y à beaucoup à apprendre et s’été une belle expérience , pour moi .
    Je vous conseille cette expérience .
    Merci Max

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