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Je gère mon stress au Max’IMUM

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Max'
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Course Description

Max’imum de bonheur – Prix sur demande

« Gestion de Stress »    Fiche à télécharger

Garde ton coeur plus que toute autre chose, car de lui viennent les sources de la vie

Ateliers dans les entreprises ou en privé

Durée : 4 ou 6 heures

Nombre de personnes: 10 personnes Maximum

Lieu : Luxembourg ( Il est possible d’intervenir dans d’autres pays – Nous consulter)

Le stress, c’est quoi ?

C’est l’ensemble des réactions de l’organisme face à des agressions plus ou moins fortes d’agents extérieurs.

Avec le temps, le stress peut entraîner une réaction chimique dans le corps qui endommage le cerveau et les autres cellules du corps. En réduisant votre stress, vous améliorez la santé de votre cerveau et limitez vos risques de développer une maladie cognitive.

Venez acquérir des outils puissants pour enfin vous libérer du stress et apprendre surtout à mieux le gérer.

Problématique :

  • Stress permanent
  • Colère intérieur
  • Difficulté à lâcher prise
  • Evitons le BURN-OUT

Ce que vous allez apprendre :

  • Comment identifier les blocages liés au stress
  • Comment libérer le stress et redonner de l’énergie
  • Repérer les facteurs du stress
  • Evaluer le niveau de fatigue
  • A mettre en place des actions

Résultats :

  • Calme et serein
  • Performance
  • Meilleur gestion des émotions
  • Objectifs clairs

Témoignages :

« J’ai apprécié cette formation. Etant nouvelle cela m’a permis d’avoir une autre approche avec mes collègues. Les sujets étaient bien et je pense qu’on aurait pu juste avoir plus de conseils pratique de comment mettre en place différents changements afin d’aller mieux. Max est un formateur très sympathique qui a su donner cette formation avec légèreté et motivation. Oui je recommanderais car cela peut vraiment changer la vie à certaine personne. » Nathalie

« Max a choisi des bon sujets, bien adapté à notre travail, c’était bien présenté avec beaucoup d’humour et on a bien rigolé  Il a eu une bonne attitude, très naturel, collégial et très emphatique. OUI, je trouve que c’est une formation très intéressante pour tout le monde, on apprend des choses sur soi-même et nos alentours et surtout sur le stress et comment le gérer. » Angélique

About Instructor

  • Max'

    Coach certifié, Motivateur, Influenceur et Conférencier. Max' enseigne aux gens à suivre leurs rêves et à libérer leur plein potentiel. Il a le talent d’inspirer et de motiver avec puissance toute personne qui douterait de ses capacités.

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    Merci Max c’était Génial !
    On a passé un excellent moment . Tu as cette manière si simple d’expliquer les choses.
    Ce qu’en j’apprecie, c’est que tu sais de quoi tu parle puisque tu as vécu un passé douloureux ! Bravo … maintenant je passe à l action! promis … Axelle

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